Brrrr de winter zit er aan te komen.. Ben jij ook zo'n koukleum en moet je op de fiets naar school of werk, dan kom je er bijna niet zonder bevroren handen, rode oren, verpest haar en nog een heleboel andere dingen. Dat verdient tips! Lees snel verder!
1: Het klinkt misschien raar maar het heeft echt effect! Voor dat je de fiets op stapt is het erg nuttig om wat warming-up oefeningen te doen! Natuurlijk niet push-ups of squats maar bijvoorbeeld een aantal minuutjes stappen op je plaats of jumping jacks, zo ben je al een beetje opgewarmd voor je de fiets op stapt!
2: Koude handen!! Dat komt misschien nog wel het meeste voor. Dikke handschoenen, dat lijkt de oplossing. Maar soms kun je door die handschoenen nog wel wat kou voelen. Een tip die erg goed werkt is: smeer voor het fietsen een dikke laag vaseline (vette handcreme of bodylotion kan ook) op je handen, en doe kort daarna je handschoenen aan. Je handen zijn dan beschermd waardoor de kou minder is. (deze tip werkt ook bij je lippen)
3: Die stap he? Om naar buiten te gaan en dat je dan ineens een enorme vlaag voelt vol met kou! Hoe langer jij in een lekker warm huisje bent , hoe zwaarder de stap is om naar buiten te gaan en hoe kouder jij het dan voelt! Zet dus de verwarming al een tijdje uit. Dan lijkt het of terwijl is het voor jou wat minder koud als je naar buiten gaat.
4: Douche jij 's ochtends? Voortaan kun je dat beter 's avonds doen. Nat haar vat namelijk extra veel kou op.
5: Heb jij snel koude voeten? Schoenen met wol erin werken heel goed. De vaseline tip kun je ook doen maar de beste tip is denk ik gewoon wollen sokken aan doen, of 2 paar over elkaar. Als dat niet werkt dan zijn snowboots goede oplossingen voor jou!
6: Heb jij altijd verspest haar als je van de fiets af komt? Als je je haar vast hebt zitten kun je er schuifspeldjes in doen of wat haarlak, zo voorkom je dat je muts of de wind je haar verpest. Als je los haar hebt wat overigens ook wat warmer is kun je er ook was haarlak, haarmousse of droogshampoo in doen, zo wordt je haar wat stugger en zo gaat het ook niet snel pluizen
7: Voor dat je de fiets op gaat is het handig om wat te drinken, het liefst water. Als je wind tegen hebt en het is ook nog eens -1000, dan begin je misschien te hijgen en flink door je mond te ademen in plaats van je neus. Al die koude lucht zorgt ervoor dat je keel droog wordt. Het flesje kan je ook meenemen als je een lange afstand moet fietsen.
8: Deze tip heb je misschien al heel vaak gehoord maar het is erg belangrijk. Kleed je goed aan! Als je bijvoorbeeld een dikke trui aan doet dan kun je daar onder best nog een t-shirt met lange mouwen onder aan doen of nog een trui. Een blouse met een trui erover staat super stijlvol en is ook nog eens warm ,een mailot of panty onder je broek kan ook, dat ziet niemand! Of 2 paar sokken over elkaar heen!
En dit was het! Hopelijk vonden jullie het leuk om te lezen.
Wat vind jij van de winter?
Lots of love,
Anouk
Geen opmerkingen:
Een reactie posten